臨床心理士・公認心理士のカウンセリングルーム ワ・プラス｜ うつ、神経症、引きこもり

相談室便り57号

いろんな見方を味方にしよう

物事の見方を変えればポジティブにもネガティブにもなる。

わかってはいてもなかなか難しいかもしれません。

それでも何事も練習。

日々実践していれば少しずつ前向きになってきます。